Description
সরিষার তেলের ব্যবহার: সরিষার তেল রান্নায় ব্যবহার করতে হয়। এটি ফাটা গড়ালিতে ব্যবহার করা যায়। এটি শ্বাসকষ্ট কমাতে হাঁপানির রোগীর বুকে মালিশ করা যেতে পারে। এটি চুলেও মাখা যায়।
সরিষার তেলের উপকারিতা:
- MUFA এর ভাল উৎস (Monounsaturated fatty acids)।
- অন্যান্য তেলের তুলনায় কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কম।
- ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে
- সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে।
- ত্বকের জন্য ভাল।
- কর্কশ গোড়ালি এবং ভঙ্গুর নখ নিরাময় করে।
- চুল ঘন ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
- শরীর ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
- পেশীতে সংবেদন জাগ্রত করে।
- সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয়।
- জয়েন্টে ব্যথা এবং বাতের উপশম হয়।
- অঙ্গের স্বাভাবিক ক্রিয়া উন্নতি করে।
- হাঁপানির রোগীর জন্য উপকারী।
- দাঁতের সমস্যাগুলি সমাধানে সহায়তা করে।
- মস্তিষ্কের ক্রিয়া বৃদ্ধি করে।
admin –
Pellentesque lorem. Curabitur sit amet erat quis risus feugiat viverra. Pellentesque augue justo